Články

Vše, co byste měli vědět o SPÁNKU
Publikace: 29. Říjen 2019
Vše, co byste měli vědět o SPÁNKUSpánek je tajnou zbraní a součástí úspěchu např. Rogera Federera, Usaina Bolta či fotbalového génia Ronalda. Nejde přitom jen o samotnou regeneraci po tréninku, ale i s jakou kvalitou odtrénuji trénink nadcházející.Číst více

7 TOP účinků meditace
Publikace: 18. Leden 2019
7 TOP účinků meditaceJaké jsou prokazatelné a vědecky podložené účinky meditace? A jak může mít meditace zásadní vliv na váš život?Číst více

Dýchání a psychika
Publikace: 01. Srpen 2018
Dýchání a psychikaJaký má dýchání vliv na naši Centrální nerovou soustavu a náladu?Číst více

9 KROKŮ, JAK SE DOSTAT DO FLOW
Publikace: 08. Prosinec 2017
9 KROKŮ, JAK SE DOSTAT DO FLOW"HORMONÁLNÍ HACKING" Co dělat nekolik hodi a minut před Vašim sportovním výkonem?Číst více