Videa

Sportovní psychologie v praxi

Záznam z konference Sportovní psychologie v praxi

TEDx – Jak být sám sebou?

TEDx Zlín o tom jak a proč být sám sebou

Michal Jordán

Rozhovor s českým hokejovým reprezentantem Michalem Jordánem

Attila Végh

ATTILA VÉGH: Jaké jsou rituály, mentální příprava, reganerace a další tajemství MMA fightera?

Chia kuličky

Chia kuličky jsou skvělou volbou před dlouhotrvajícím výkonem

Celozrnné palačinky

Skvělá snídaně a nebo předtréninkové jídlo

Mandlové mléko

100% přírodní mléko z mandlí, které vás dokonale dovyživí.

Milan Šádek

Rozhovor s IFBB PRO Milanem Šádkem

Potréninkový Gainer

Přírodní potréninkový gainer z kakaových bobů, mandlového mléka a ...

Guacamole

Fantastické a chutné jídlo před sportem o kterém psali již Aztékové...

Avokádo

Avokádo je ve sportu nezastupitelné. Jak s avokádem pracovat?

Rozhovor s Legendou

6 násobný mistr světa v Muay Thai přezdívaný The Emperor - vládce NAMSAKNOI - CZ titulky

Kouč světových hvězd

Luboš Bílek patří mezi nejvlivnější trenéry nejlepších vytrvalců světa. Specializuje se na triatlon - Ironman. Jak trénuje, jaký je jeho přístup a co dělá jinak?

Lososová polévka po tréninku

Polévka s lososem, zeleninovým bio vývarem a mořskými řasami. Vše, co potřebuješ vrcholový sportovec v zimním období po náročném tréninku

Tuky ve výživě sportovce

Zdravéí tuky by měly být nedílnou součástí jídelníčku, ale většinou jich máme velký nedostatek...

Ghí jako skvělý zdroj energie

Ghí nebo-li přepuštěné máslo, které znali naši předkové...

Rychlý předtréninkový koktejl

Předtréninkový koktejl plný všeho, co vaše tělo potřebuje

Bio vajíčka na ghí

Potréninkový koktejl

Skvělý, chutný a hlavně funkční potréninkový či večerní přírodní gainer

Antioxidační potréninkové smoothie

Jablka na ghí

Můj nejoblíbenější zimní recept

Dechové cvičení a meditace

Meditace a dechové cvičení, které vás dostane blíže k sobě.

Štěstí

Štěstí a kvalita našeho života = kvalita naší vnitřní komunikace

Buď hladový

Být hladový a mít drive je vše, co v životě potřebuješ

Talent nic neznamená

Proč je talent velmi přeceňovaný a jak může škodit?

Strach z neúspěchu a selhání

Jak překonat strach z neůspěchu a selhání?

Nabourávejte stereotypy

Proč je důležité nabourávat stereotypy?

Proč a jak mít pod kontrolou svůj čas?

Jak si můžete hlídat svůj čas a jak souvisí s emocemi a imunitou?

Úspěch je přitahován osobou, kterou se staneš

Spánek a Blue light

Blue light, spánek a závislosti

Hack budoucnosti: Infračervené světlo

Červené a blízké infračervené světlo. Proč je společně s fotobiomodulací hackem budoucnosti?

Chlad a chladová termogeneze

Termogeneze chladem jako tajná zbraň vrcholových sportovců.

Spánek, imunita a psychika

Co všechno ovlivňuje spánek a proč je tak důležity?

Střevo jako druhý mozek

Střevní mikrobiom je základ nejen zdraví, ale i výkonu a správné psychiky.

Káva a sport

Je káva vhodná při sportu a jaký je je její poločas rozpadu?

Jak se dostat do Flow

Proces, cesta a flow ve sportu mají mnoho společného.

Sebekázeň je pro úspěch rozhodující

Proč je sebekázeň jedinou cestou k úspěchu?

Ráno dělá den

Ranní otužování, procházka nebo meditace. Začni jakkoliv, ale jdi do akce!

Tibet, Miami, New York, Toronto

Takový je rok Sporthackera v kostce z pracovních cest po světě.

Termogeneze chladem

Jak se správně otužovat? Nemusíme jen vodou, ale i vzduchem.

Jak okamžitě změnit to, co cítíme?

Jaká je největší síla lidského druhu a jak můžeme okamžitě pracovat se strachem a úzkostmi?

Rozhovor se zimním plavcem

Rozhovor se 73 letým otužilcem panem Aloisem

Sporthacking

Sporthacking: celostní přístup v přípravě sportovce. Rozhovor v rámci spolupráce s českou hokejovou reprezentací.