Vít Schlesinger

Sporthacker - expert na posouvání Vašich limitů

oldrichhrb (13) copyVít Schlesinger je vyhledávaný odborník na stravu a motivaci vrcholových sportovců. Mezi jeho klienty patří i jména z řad nejen českých, ale i zahraničních reprezentantů a reprezenzačních týmů. Klade důraz na KOMPLEXNÍ pojetí sportovní přípravy - Sport Hacking a to na propojení tréninku s optimální stravou, dokonalou regeneracací a vyrovnanou psychikou. Všechny tyto oblasti zkoumá více než 10 let a získané poznatky aplikuje i sám na sobě. Je známý experimenty se svým tělem. Své experimenty vystavěl na vědeckých faktech a každé z jeho doporučení bylo ověřeno vlastní praxí.  O těchto tématech pravidelně přednáší a publikuje.

KOMPLEXNÍ PŘÍSTUP V PŘÍPRAVĚ SPORTOVCE

CHLAD - TAJNÁ ZBRAŇ VRCHOLOVÝCH SPORTOVCŮ

photo-1447522760800-59f967f9083e

JAK NAPLNO VYUŽÍT SVŮJ METABOLICKÝ POTENCIÁL?

Fotolia_59735750_Subscription_Monthly_M

 

4 EXPERIMENTY BĚHEM 6 LET

Pokud chcete posouvat ostatní a dát jim to nejlepší, je klíčové být v obraze nejen po teoretické, ale především praktické stránce. Své experimenty stavím na vědeckých faktech a každé z mých doporučení bylo ověřeno vlastní praxí. Níže najdete mé 4 experimenty za posledních 6 let i s odkazy.

1) 2016/2017 Experiment chladové termogeneze...stále probíhá

IMG_1839

2) 2015  Experiment metabolické flexibility

Screen Shot 2015-09-25 at 10.52.16

3) 2013 Vegetariánský experiment

BANNER-MUJ-EXPERIMENT

4) 2010 Experiment posouvání mentálních limitů

banner3

  • Články o výživě pro sportovce

Jak navýšit štěstí?
Jak navýšit štěstí?Sex, studená sprcha, vůně nebo muzika? 8 způsobů, jak hacknout své štěstí.

Sport a meditace
Sport a meditacePři meditaci se koncentrace laktátu snižuje až o polovinu, ovlivňuje biochemickou rovnováhu našeho těla a...

Hacker z Finska
Hacker z FinskaFinský rozhodčí Jaromír Ryška nejen o bruslení, ale i výchově a stylu práce s hokejisty ve Finsku

TERMOGENEZE CHLADEM: Experiment s mnichy
TERMOGENEZE CHLADEM: Experiment s mnichyMniši dokazují, jak se díky technice Tummo dostanou do stavu hluboké meditace a mění lidskou fyziologii

TUKY a sport? Základ
TUKY a sport? ZákladZáklad, který je stále opomíjen

Hnědý tuk
Hnědý tukLidé s vyšší hodnotou hnědého tuku mají rychlejší metabolismus, lepší kontrolu nad krevním cukrem a lepší citlivost na inzulín. Že Vám to něco připomíná? Ano, jinými slovy se stáváte metabolicky flexibilnější!

Strava dnešního sportovce
Strava dnešního sportovceStrava může zvýšit Váš sportovní výkon až o 30%! Proč ale naprostá většina sportovců nehledí na tak důležitou stránku jakou výživa bezesporu je?

Hladový vlk nejlépe loví
Hladový vlk nejlépe lovíProč je metabolická flexibilita ve sportu tak důležitá?